زيادة الوزن فى أسبوعين

زيادة الوزن في اسبوعين ، زيادة الوزن في اسبوعين ، زيادة الوزن في اسبوعين ، زيادة الوزن في اسبوعين


السلام عليكم
حبيت ان اضيف
هذا الموضوع بعد استفادتي منه
هو مشررررررررررررررررروع تسمن حلو
وهو عبارة عن
عصير مانجوا +حليب ابو قوس
تخلط سوا
وتشرب في الصباح قبل الفطور
والمساء قبل النوم
مقدر كوب من الخليط
انا اضع نص الكوب الحليب واصب عليه العصير واشربه دون ماحركة

الامانة منقووووووووووووووووووووووول